La méditation repose sur une qualité d’attention particulière, souvent mal comprise. Il ne s’agit ni de faire le...
La méditation repose sur une qualité d’attention particulière, souvent mal comprise. Il ne s’agit ni de faire le vide, ni de supprimer les pensées, mais de cultiver une présence consciente, stable et ouverte à ce qui se manifeste dans l’instant.